交换烦恼 收获温暖 济南二中“情绪粉碎机”上线！

近日，济南二中心理健康辅导中心组织了“情绪粉碎机”主题活动，在学生中引发巨大反响。

“为什么我总是不如别人好？为什么周围的人都不理解我？”

“学习不好+长相不好+家庭不好，该怎么办？”

“如果和别人起了冲突，该如何解决？”

展板上的匿名烦恼卡，折射出同学们真实的生活图景。活动特别设置参与者可在阅读他人烦恼后写下回信。其中“不完美也没关系”成为高频温暖金句。

本次活动引导学生体验倾听与被倾听的力量，解答别人的困惑时，自己也会梳理清楚方向，这种同龄人间的“非说教式共鸣”，往往比传统心理辅导更具感染力。活动尾声，展板上已铺满层层叠叠的彩色便利贴，此刻或许有些烦恼只能在漫长时光中找到答案，但同学们在共鸣中找到了前行的勇气。当我们愿意让情绪流动起来，伤害性压力就能转化成滋养生命的动能，温暖将延续至校园每个角落。（来源/心理健康中心 初审/供稿 黄宇梅 复审/刘军 终审/燕校龙 编辑/核发 袁伟）